A felicidade não é a recompensa e sim o propulsor do sucesso!! Você também acredita nisso? Leia esse artigo de minha autoria para o site empreendedoras.com.br e entenda como a felicidade pode levar ao sucesso!

Sabe aquela fórmula que muitos de nós ouvimos quando jovens pelos pais, na escola e pela sociedade? “Se você se dedicar terá sucesso e, assim, será feliz.”O que eu venho defender é que essa ordem está invertida!!!
A felicidade precede o sucesso e não resulta dele. Deve-se escolher ser feliz (sim, a felicidade é uma escolha) e em consequência disso terá sucesso.
Esperar a felicidade acaba por restringir o potencial humano, ao passo que cultivar a positividade, alegria e bom humor estimula a motivação, eficiência, criatividade, resiliência, iniciativa, autoconfiança e produtividade, o que por sua vez melhora os relacionamentos e o desempenho pessoal e profissional.
Mas, como muitos de nós aprendemos que o sucesso vem antes e a felicidade depois, vivemos condicionando nossa felicidade a determinadas realizações.
Quando eu pesar tantos quilos, quando for promovido, quando passar em tal concurso, quando tiver o carro X, quando encontrar o amor da minha vida…serei feliz!
E o que acontece é que muitas vezes até atingimos as nossas metas, mas imediatamente a “empurramos” para frente, estabelecemos outras e outras…de forma que felicidade se perde de vista.
O cérebro humano é programado para apresentar alta performance quando está positivo e não quando negativo ou neutro. Assim, quando sacrificamos a felicidade acabamos por reduzir as chances de sucesso.
Diversas pesquisas demonstraram que o caminho mais rápido para a realização não é apenas se concentrar no trabalho e que a melhor maneira de motivar e melhorar a produtividade da equipe não é sendo o líder que, aos gritos, aponta os pontos negativos.
Há um enorme volume de dados afirmando que trabalhadores mais felizes fecham mais vendas, são mais eficazes em posições de liderança, expõem suas ideias com mais clareza, são mais persuasivos, mais saudáveis, tiram menos dias de afastamento por doença e recebem uma melhor avaliação de desempenho.
Nesse sentido, tenho exemplos maravilhosos. Estudos publicados no Journal of Personality and Social Psychology e no New York Free Press, avaliaram os diários de freiras católicas e constataram que a freiras cujos diários apresentavam um conteúdo emocional mais alegre viveram aproximadamente 10 anos a mais em comparação às que os diários aparentavam mais negativos ou neutros.
Pesquisadores de Toronto, e de Nova York, com artigos publicados no Journal of Neuroscience, avaliaram pessoas predispostas à positividade e à negatividade solicitadas a olhar uma série de imagens e concluíram que as que foram colocadas no clima negativo não processaram todas as imagens contidas nas fotos, enquanto aquelas com estado de espírito positivo viram tudo, ou seja, emoções positivas expandem o campo de visão periférica.
Para finalizar, os educadores e as mamães de plantão vão adorar esse outro estudo também publicado no Journal of Personality and Social Psycology. Pesquisadores dividiram crianças de 4 anos de idade em dois grupos e solicitaram que realizassem uma série de tarefas. O resultado foi que o grupo de crianças estimulado à felicidade apresentou um desempenho significativamente mais elevado, concluindo a tarefa mais rapidamente e com menos erros.
Diante de tantas revelações, alguns não ficaram para trás, colaboradores do Google são encorajados a levar o cachorro para o trabalho, e empresas de software disponibilizaram espaço de diversão e salão de massagens para os funcionários.
Grandes CEOs já defendem que uma pequena descarga de felicidade durante o dia pode aumentar a criatividade e a inovação, características essenciais em profissionais no mundo de hoje. E você, vai ficar de fora dessa? Quais mudanças pode levar para o seu ambiente?
Agora, a melhor parte disso é que os benefícios da felicidade não funcionam apenas na área de negócios, você pode e deve usá-la para superar obstáculos, livrar-se de maus hábitos, aumentar sua imunidade e melhorar seu relacionamento com a família e com os amigos.
Bom, se você já ficou convencido de que a felicidade não é a recompensa e sim o propulsor do sucesso, mas está se perguntando qual a vantagem de saber disso tudo e não saber como ser mais feliz, não perca os meus próximos artigos pois falarei de estratégias e exercícios usados no processo de Coaching para aumentar a sua felicidade! Por enquanto, estampe um sorriso no rosto e cultive atitudes e comportamentos que te trazem alegria!

Um dos primeiros passos para trabalhar o desenvolvimento humano é saber lidar com pessoas e emoções.

Clique aqui e veja neste artigo da Endeavor dicas maravilhosas para desenvolver a inteligência emocional!

O Coaching, é claro, não poderia estar de fora dessa lista!! Agende sua sessão experimental gratuita comigo e melhore sua inteligência emocional.
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Muitas vezes o "deixar de fazer" prejudica ainda mais um objetivo a ser realizado, um projeto que está para acontecer, o corpo ideal a ser alcançado e até mesmo uma relação amorosa! 

O que você pode FAZER hoje?

Qual seria o primeiro passo para mudar a sua vida?
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É com muita alegria que convido vocês a curtirem a página do Simplesmente Pleno no Facebook! 

Lá vocês acompanharão publicações, artigos, textos com intuito de promover
* Desenvolvimento Pessoal e Profissional
* Alta Performance
* Autoconhecimento 
* Reprogramação de Crenças
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​Como você lida com o seu passado? Quanto tempo você perde lamentando e culpando-se pelo que fez ou não fez? 

​O tempo não volta!

Olhe para o passado e tire aprendizados!

Foque no presente e escolha o seu futuro!!

Está ansioso? Gosta de música? 

​Clique aqui para ver essa reportagem da Exame e crie sua playlist para diminuir a ansiedade!!!
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Essa é a reflexão de hoje!!! Como você se comporta perante a vida? É uma pessoa grata, ingrata ou indiferente?

✨Não são as pessoas mais felizes que são gratas mas sim as mais gratas que são felizes✨

📖Se você ainda não se convenceu disso, a indicação de hoje é o livro Agradeça e seja feliz, de Robert A. Emmons.
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💭Ótima reflexão para uma segunda-feira!! O que você realmente está fazendo para ter resultados melhores?

✅Escolha uma área da sua vida (espiritual, conjugal, filhos, parentes, social, saúde, profissional, financeiro...) e comece essa semana com atitudes que façam a diferença nesse pilar! 

Observe os resultados e anote 📝seus ganhos...é maravilhoso e motivador!!
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📽Em geral, após cada sessão de Coaching eu indico livros e ou filmes relacionados com o processo do cliente!! Veja nesse vídeo (clique aqui) que a blogueira @anitabemcriada gravou contando os filmes preferidos do processo dela!! Quem sabe não pode ser uma boa pedida para o seu fim de semana!!! 🎬


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Depois de passar pela experiência do Coaching (Método CIS) com a Carolina Jannotti, @simplesmentepleno_coach, e depois de compartilhar com vocês os três livros do Coaching que mais me marcaram durante todo o processo, nada mais justo do que dividir com vocês os demais desdobramentos desta experiência. E assim, eu trago hoje no #CanaldoAnitaBemCriadanoYoutube os FILMES do Coaching que mudaram a minha vida!